Мишель Монтиньяк (Michel Montignac) - популярный диетолог, выдающийся. Рецепты питания по Монтиньяку. Программы Для Перевода Wav В Mp3 Скачать Бесплатно. Читать все отзывы (32) ». ДИЕТА МОНТИНЬЯКА, питание по Монтиньяку в книге Мишеля Монтиньяка "Секреты питания". Рецепты питания по монтиньяку секрет вашей красоты - скачать или читать онлайн. Формат: PDF. Ее автор, знаменитый врач и диетолог Мишель Монтиньяк, уверен, что действительно правильным решением при сбросе и .

Монтиньяк Мишель — «Рецепты питания по Монтиньяку» (скачать) · Рецепты питания по Монтиньяку.doc · Монтиньяк Мишель (посмотреть). О книге Мишеля Монтиньяка «Секреты питания» я узнал из стати. ОНИКС», решившего опубликовать все книги Мишеля, включая его рецепты. Программы Для Раскрутки Группы Вконтакте Скачать Бесплатно подробнее.

Мишель Монтиньяк «Секреты питания Монтиньяка» — 1. О книге Мишеля Монтиньяка «Секреты питания» я узнал из стати, кажется, в журнале «Тайм». Меня поразил совершенно новый принцип подхода к процессу похудания — не надо было ограничивать себя в количестве еды, а лишь следовало избегать каких- то определенных продуктов и блюд. В то время мой вес колебался от 1. Антарктиде. За первую из четырех экспедиций (а это были трансконтинентальные санно- гусеничные походы с большой физической нагрузкой при очень сильных морозах, когда температура могла понижаться до 7.

Но на обратном пути домой морем за полтора месяца я вновь набрал потерянные килограммы и еще немного лишних. И ни одна последующая экспедиция не давала такой потери веса и возвращения к первоначальному - я толстел и толстел.. С тех пор прошло более тридцати лет. Я привык к излишкам веса, он мне даже не очень мешал, так как я всегда отличался крупным телосложением. Однако, прочитав журнальную статью, я пустился на поиски английского издания книги Монтиньяка. Более того, автор доказывал, что любые ограничительные диеты приводят к тому, что, как только вы перестаете им следовать, вес обязательно восстанавливается, и с избытком. Это совпадало и с моими наблюдениями.

Книги Мишеля Монтиньяка 'Метод похудания Монтиньяка', 'Ешьте и молодейте', 'Ужинайте и худейте', 'Рецепты питания по Монтиньяку' и др.

Меня эта реакция не удивила — я знал, что теория низкокалорийного питания пропагандируется в медицинской и научно- популярной литературе и у нас и за рубежом. Меня поддержала и жена, хотя у нее проблем с весом не было. За два года эксперимента я сбросил 3. Эффект был ошеломляющим. Меня перестали узнавать знакомые. Я почувствовал себя бодрее и энергичнее.

Анализы крови во время очередной диспансеризации привели в восторг врачей. Все просили меня дать прочитать рукопись. Ксерокопий не хватало. А на официальное издание требовалось разрешение автора. Время было обеденное, и меня сразу пригласили к столу.

С этого момента я стал поклонником Мишеля как повара- гастронома. Я уже не помню, чем он нас угощал, но это было необыкновенно вкусно и, конечно же, приготовлено в строгом соответствии с разработанными им самим пищевыми рекомендациями. Когда мы познакомились поближе, я узнал историю появления этого необыкновенного метода. Он начал полнеть, и ни один классический метод похудания не помогал ему сбросить вес или сохранить полученный результат.

Тогда он разработал свой собственный метод. Впрочем, Монтиньяк всегда подчеркивает, что это, скорее, образ жизни, объединивший ранее известные правила жизни и питания, справедливость которых подтверждается научно. Монтиньяку полюбилась наша национальная еда.

Он был в восторге от гречневой каши и даже увез с собой во Францию мешочек гречневой крупы (во Франции используют только гречневую муку). Он считает нашу пищу очень здоровой, но ужасается количеству картофеля у нас в меню. Свой метод Монтиньяк хотел бы порекомендовать нашим женщинам, которые, с его точки зрения, в нем очень нуждаются. Поэтому первой книгой Мишеля, изданной на русском языке, стала книга, адресованная именно им.

Тираж 1. 00 0. 00 экземпляров разошелся очень быстро, причем в основном только в Москве. Монтиньяка переведены на большинство европейских языков, в том числе теперь и на русский. Общий тираж опубликованных произведений превысил б млн. Его метод необыкновенно популярен в Европе, но не в Америке. Монтиньяк — противник столь любимой американцами системы «фаст- фуд» («быстрой еды»).

Как- то в разговоре Монтиньяк признался мне, что мечтает, чтобы кто- нибудь в России развил его метод, чему он готов всемерно способствовать. Поэтому я от всей души приветствовал инициативу «Издательского Дома ОНИКС», решившего опубликовать все книги Мишеля, включая его рецепты. Скачать Драйвер На Сетевую Карту Realtek Rtl8168d. Я надеюсь, что очередные издания книг Монтиньяка вызовут не меньший интерес и, главное, окажутся привлекательными для всех нас.